Lot

Door de tips en oefeningen in de cursus kan ik nu beter met mijn emotie-eten omgaan. Ik grijp nu minder snel naar een zak chips als ik me gestrest voel en ik vind gezondere manieren om met mijn emoties om te gaan. Dankzij de oefeningen heb ik ook geleerd om mezelf te accepteren en lief te hebben, ondanks mijn eetgewoonten.

Roxannewvb

Het boek van Krachttraining voor Vrouwen is heel inspirerend en handig om je op weg te helpen op het gebied van sport en voeding. Het is op een makkelijke en begrijpelijke manier geschreven. Er staan veel tips en tricks in waar je gelijk mee aan de slag kan gaan. En dat wil je ook! Je krijgt gelijk zin om te beginnen en meer uit jezelf te halen.